Você sabe o que é um cronograma capilar?
É uma rotina de cuidados com os cabelos que alterna três tipos de tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada um deles tem uma função específica e beneficia os fios de uma forma diferente.
A hidratação repõe a água e os sais minerais perdidos pelos cabelos, deixando-os mais macios, brilhantes e saudáveis. A nutrição devolve os lipídios e as vitaminas que protegem a fibra capilar, evitando o ressecamento, o frizz e as pontas duplas.
A reconstrução restaura a queratina e os aminoácidos que compõem a estrutura dos fios, fortalecendo-os e prevenindo a quebra e a queda.
Mas como saber qual é o melhor cronograma capilar para o seu tipo de cabelo?
Não existe uma resposta única, pois cada cabelo tem uma necessidade diferente, dependendo do seu grau de danos, da sua textura, da sua porosidade e de outros fatores. Por isso, é importante fazer um teste de mecha antes de começar o seu cronograma capilar, para avaliar as condições dos seus fios e identificar quais tratamentos eles precisam mais.
Como posso fazer o teste de mecha? É simples: você só precisa pegar uma pequena mecha do seu cabelo e colocá-la em um copo com água. Observe como ela se comporta em contato com a água. Se ela afundar rapidamente, significa que está porosa e precisa de reconstrução.
Caso demore para afundar ou ficar no meio do copo, significa que está ressecada e precisa de nutrição. Se ela boiar ou demorar muito para afundar, significa que está saudável e precisa apenas de hidratação.
Depois de fazer o teste de mecha, você pode montar o seu cronograma capilar seguindo algumas regras básicas:
– Faça pelo menos três lavagens por semana, intercalando os tratamentos de acordo com a necessidade do seu cabelo.
– Use produtos específicos para cada etapa do cronograma, como máscaras, ampolas, óleos e queratinas.
– Respeite o tempo de pausa indicado na embalagem dos produtos, para que eles possam agir nos fios.
– Enxágue bem os cabelos após cada aplicação, para retirar o excesso de produto e evitar o acúmulo de resíduos.
– Finalize os cabelos como preferir, usando um protetor térmico se for usar secador ou chapinha.
Um exemplo de cronograma capilar para um cabelo danificado seria:
- Semana 1: Hidratação – Nutrição – Reconstrução
- Semana 2: Hidratação – Hidratação – Nutrição
- Semana 3: Hidratação – Nutrição – Reconstrução
- Semana 4: Hidratação – Hidratação – Nutrição
Um exemplo de cronograma capilar para um cabelo saudável seria:
- Semana 1: Hidratação – Hidratação – Nutrição
- Semana 2: Hidratação – Hidratação – Hidratação
- Semana 3: Hidratação – Hidratação – Nutrição
- Semana 4: Hidratação – Hidratação – Reconstrução
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Lembre-se que o cronograma capilar não é uma regra fixa, mas sim uma orientação que pode ser adaptada às suas preferências e ao seu estilo de vida.
O importante é manter os seus cabelos sempre hidratados, nutridos e reconstruídos, para que eles fiquem bonitos, fortes e saudáveis.